今日は
- 2009/06/21 20:47
- カテゴリー：ふれっしゅてにす
暑かったですね～
体育館で汗をかいて、水分補給は十分にしたつもりだったんですが、ミネラルが足りなかったのか、左足の薬指を痛めてしまいました。
後半は痛いんで、左足の指がシューズの中でグーの状態でプレイしていました。
最近まわりで、肉離れとかよく聞きます。（うちの子供も軽い肉離れになってしまいました）
水分とミネラルの補給を十分に行ないましょうね。
でも楽しかったからいっか～
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