ふれまにっ

お盆前の体重まで戻りました。

そういえば、最近右膝があまり痛みません、体重が減ったおかげでしょうか。
まあ、変なところの痛みは増えちゃいましたけど。

あと課題は体力ですね、トレーニングで落としてる訳じゃないんで、体重と一緒に落ちていっちゃうみたいです。

全国大会でバテないように頑張って練習するベ～

いかがお過ごしですか？

お盆休みに入った途端に、食べ過ぎています。

ついこないだまで１２Kg減だったのに、１０Kg減に戻ってしまいました。
また目標まで遠くなってきた～

目標に達するのはいつの日なんでしょうかね～

盆明けから体力作りに走りこもうっと。

と言っても、筋トレしている訳でもなく、ダイエット食品を試している訳でもなく、ビリーをしている訳でもなく。

ただ、余計なカロリーを取らなくなっただけです、３食はしっかり食べてます。
あと、練習の時は体育館まで走ってますけどね。（近いですから）

４月から始めて、１０Kgまでは早かったんですが（太りすぎてただけですけど）、そこからしばらく止まっていましたが、最近やっとまた落ち始めました。
現在は高校時代と同じ体重になりました。（体形は戻らないんです～）

途中、どうしても甘いものが欲しくなる時があるんですよ、そんな時に役に立ったのが、ゼロカロリーのコーラです。
あの甘さは何なんだろうとか思いながら、体重は全く増えませんでした。

まあ、若いときとは違って、細かい不具合もあります。
まず、体力が無くなります、まあこれは基礎代謝を上げれば何とかなりますが。
次に、椅子に座ってると、おしりの骨がが痛いんです。
あと、トレパンとかのサイズが合わないんで、紐を締めると痛いんですよ。
痛いわりにずり下がってくるし。

さて、目標はあと１０Kgです、そしたら１８歳の時の体重になります。
ぜったいきれいにになってやる～　<-チガウダロウ